Tüske Eszter vagyok, 27 éves, edző, táplálkozási tanácsadó, vegyészmérnök és vegetáriánus hobbifutó. A gimnáziumi éveim alatt kézilabdázó szerettem volna lenni, korosztályos első osztályos csapatban játszottam Siófokon. Végül a vegyészmérnöki pálya mellett döntöttem, de végig éreztem, hogy ez a szakma csak egy ugródeszka. Tini koromban a lehető összes fogyókúrát és diétát kipróbáltam, rendszeresen sportoltam.

A súlyom, és az önbecsülésem folyamatosan ingadozott, nem találtam a helyes utat, de nem tudtam hova forduljak segítségért. A Covid-19 alatt komolyabban nekiálltam futni, illetve a súlyzós/saját testsúlyos edzést is egyre komolyabban vettem. 3 éve heti minimum 60, manapság inkább 100 km-t futok. 2021-től vegetáriánusként még sokkal tudatosabban építem fel étkezéseimet, figyelve a tápanyag összetételre, ezen belül a fehérje bevitelre.

Arra lettem figyelmes, hogy az életminőségem hatalmasat ugrott felfelé, nekiálltam izmosodni, kiegyensúlyozottan táplálkozni és érezni magam. Ezeknek a tevékenységeknek a közösségi médiában is helyet adtam. Feltűnt, hogy embereknek motiváló a kitartásom, sport-imádatom és több ismerősöm örömmel jelezte, hogy köszöni, hogy erőt adok neki a mozgáshoz, miattam ment el futni, edzeni, a nálam látott salátát, céklás süteményt fogyasztja, stb. stb. 🙂 Eldöntöttem, hogy nem habozok tovább, és beiratkozom egy edzői, és egy táplálkozás tanácsadói képzésre. A biztos mérnöki munkámat feladtam Balatonfüreden, és vállalkozóként teljes állásban táplálkozási és életmód-tanácsadóként valamint edzőként dolgoztam Budapesten 2 éven át, amit tiszta szívemből imádtam.

A funkcionális edzés a fő irányvonalam, amelyet szeretek gépek használatával ötvözni. Csoportos óráim során HIIT (High Intensity Intervall Training), köredzés, illetve további állóképességi edzéseket tartok. 2023 januárjában új mérföldkőhöz érkezve feladtam a budapesti vendégkörömmel, és a családi életet szem előtt tartva Bécsben kezdtem vállalkozásba, hogy online, és személyesen segíthessek minél több embernek megtapasztalni az egészséges életmód pozitív hatásait a saját bőrén! Mindenkit arra buzdítanék, hogy ne féljen, hallgasson a szívére, higgyen Önmagában és valósítsa meg az álmait! A befektetett munka mindig meghozza a gyümölcsét, ha kitartóan megfelelő mennyiséget tesz hozzá.